गर्भवती महिलाएं कौन सी हर्बल चाय पी सकती हैं?

गर्भवती महिलाएं किस प्रकार की हर्बल चाय पी सकती हैं: इंटरनेट पर गर्म विषयों का विश्लेषण और वैज्ञानिक सलाह

जैसा कि गर्मियों में उच्च तापमान जारी है, क्या गर्भवती महिलाएं हर्बल चाय पी सकती हैं, यह पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों में से एक बन गया है। यह लेख गर्भवती माताओं के लिए वैज्ञानिक संदर्भ प्रदान करने के लिए पूरे नेटवर्क से आधिकारिक चिकित्सा दिशानिर्देशों और हॉट डेटा को जोड़ता है।

1. इंटरनेट पर गर्मागर्म चर्चा वाले हर्बल चाय विषयों पर आंकड़े (पिछले 10 दिन)

2. गर्भवती महिलाओं के लिए हर्बल चाय पीने के लिए सुरक्षा मार्गदर्शिका

सोसायटी ऑफ ऑब्स्टेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी की नवीनतम सिफारिशों के अनुसार, गर्भवती महिलाओं को हर्बल चाय पीते समय निम्नलिखित सिद्धांतों पर ध्यान देना चाहिए:

1.प्रारंभिक गर्भावस्था (1-3 महीने): पारंपरिक चीनी चिकित्सा सामग्री वाली किसी भी हर्बल चाय को पीने से बचने की सलाह दी जाती है। इस अवस्था में भ्रूण के अंग संवेदनशील रूप से विकसित हो रहे होते हैं।

2.दूसरी तिमाही (4-6 महीने): आप उचित मात्रा में हल्का फॉर्मूला चुन सकते हैं, प्रति सर्विंग 200 मिलीलीटर से अधिक नहीं

3.तीसरी तिमाही (7-9 महीने): आपके द्वारा पीने की मात्रा को नियंत्रित करने की आवश्यकता है, क्योंकि कुछ हर्बल चाय जमावट कार्य को प्रभावित कर सकती हैं

3. गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित सुरक्षित हर्बल चाय की सूची

4. हर्बल चाय सामग्री जिसे गर्भवती महिलाओं को पीना बिल्कुल वर्जित है

1.रक्त परिसंचरण को सक्रिय करना और रक्त ठहराव को दूर करना: कुसुम, आड़ू गिरी, मदरवॉर्ट, आदि गर्भाशय संकुचन का कारण बन सकते हैं

2.शीत एवं रेचक प्रकार: रूबर्ब, सेन्ना, कैसिया आदि आसानी से दस्त और निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं

3.इसमें भारी धातु का जोखिम शामिल है: कुछ पारंपरिक हर्बल चाय में सिनेबार और रियलगर जैसे तत्व शामिल हो सकते हैं

5. विशेषज्ञ सलाह और नेटिज़न्स के अनुभव के बीच तुलना

6. वैयक्तिकृत हर्बल चाय योजना तैयार करने के लिए सुझाव

1.शारीरिक मूल्यांकन को प्राथमिकता दी जाती है: पहले टीसीएम संविधान की पहचान करने और यिन/यांग की कमी वाले संविधानों के लिए अलग-अलग फॉर्मूले चुनने की सिफारिश की जाती है।

2.गतिशील समायोजन सिद्धांत: गर्भावस्था के प्रारंभिक, मध्य और अंतिम चरण में हर्बल चाय का फॉर्मूला और पीने की मात्रा को समायोजित किया जाना चाहिए।

3.प्रतिक्रिया तंत्र का निरीक्षण करें: पहली बार शराब पीने के 24 घंटे के भीतर भ्रूण की गतिविधियों में बदलाव का निरीक्षण करें

4.पसंदीदा व्यावसायिक उत्पाद: "गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त" लोगो वाले नियमित निर्माताओं के उत्पाद चुनें

हाल ही में "घर पर बनी हर्बल चाय का चलन" जो इंटरनेट पर काफी चर्चा में रहा है, लगभग 67% व्यंजनों में जोखिम भरे तत्व शामिल हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि गर्भवती महिलाएं पेशेवर डॉक्टरों के मार्गदर्शन में हर्बल चाय चुनें और इंटरनेट सेलिब्रिटी फॉर्मूलों का पालन करने से बचें। विशेष समय में सुरक्षा हमेशा सबसे पहले ध्यान में रखी जाती है।