गधे की खाल के जिलेटिन के साथ क्या खाना चाहिए?

गधे की खाल के जिलेटिन के साथ क्या खाना चाहिए? शीर्ष 10 स्वर्ण मिलान अनुशंसाएँ

एक पारंपरिक पौष्टिक उत्पाद के रूप में, गधे की खाल का जिलेटिन हाल के वर्षों में स्वास्थ्य देखभाल विषयों की गर्म खोज सूची पर हावी रहा है। पिछले 10 दिनों में संपूर्ण इंटरनेट की लोकप्रियता के आंकड़ों के विश्लेषण के अनुसार, गधे की खाल से बने जिलेटिन के सेवन की विधि उन स्वास्थ्य विषयों में से एक बन गई है, जिनके बारे में नेटिज़न्स सबसे अधिक चिंतित हैं। यह आलेख आपके लिए वैज्ञानिक मिलान योजनाओं को व्यवस्थित करने के लिए नवीनतम हॉट स्पॉट को जोड़ता है।

1. पूरे नेटवर्क पर गधे की खाल वाले जिलेटिन से संबंधित शीर्ष 5 गर्म खोज विषय (पिछले 10 दिन)

2. गधे की खाल जिलेटिन का सबसे अच्छा संयोजन

पारंपरिक चीनी चिकित्सा सिद्धांत और आधुनिक पोषण अनुसंधान के अनुसार, गधे की खाल का जिलेटिन निम्नलिखित सामग्रियों के साथ मिलाने पर सहक्रियात्मक प्रभाव डाल सकता है:

3. सहवास के लिए सावधानियां

1.शारीरिक फिटनेस: यिन की कमी वाले लोगों के लिए, इसे सफेद कवक और लिली के साथ जोड़ने की सिफारिश की जाती है; जिन लोगों में यांग की कमी है, उन्हें इसे अखरोट और चावल की वाइन के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है।

2.मौसमी समायोजन: इसे वसंत और शरद ऋतु में शहद और नाशपाती के रस के साथ परोसा जाना उपयुक्त है; सर्दियों में इसे मटन और अदरक के साथ पकाने की सलाह दी जाती है।

3.वर्जित अनुस्मारक: सर्दी और बुखार, भारी मासिक धर्म और कमजोर प्लीहा और पेट वाले लोगों को सावधानी के साथ उपयोग करना चाहिए।

4.समय लग रहा है: इसे सुबह खाली पेट या सोने से 2 घंटे पहले लेने की सलाह दी जाती है। इसे तेज़ चाय के साथ लेने से बचें।

4. अनुशंसित लोकप्रिय गधा खाल जिलेटिन व्यंजन

1.इंटरनेट सेलिब्रिटी गधा छिपा हुआ जिलेटिन केक: 250 ग्राम गधे की खाल का जिलेटिन + 500 मिली चावल की वाइन + 200 ग्राम अखरोट + 150 ग्राम काले तिल + 150 ग्राम लाल खजूर + 50 ग्राम वुल्फबेरी, उबले हुए और कटे हुए

2.कार्यालय स्वास्थ्य पेय: 5 ग्राम गधा खाल जिलेटिन पाउडर + 3 ग्राम फ्रीज-सूखे सफेद कवक + 300 मिलीलीटर गर्म पानी, 10 मिनट तक उबालें

3.कुआइशौ नाश्ता: गधे की खाल का जिलेटिन दलिया दलिया (गधे की खाल का जिलेटिन 10 ग्राम + दलिया 50 ग्राम + दूध 200 मिली)

5. क्रय गाइड

"ओटीसी" लोगो वाले नियमित उत्पादों को चुनने की सिफारिश की जाती है, और दैनिक खुराक को 3-9 ग्राम पर नियंत्रित किया जाना चाहिए। मार्केट रेगुलेशन के लिए राज्य प्रशासन द्वारा हाल ही में की गई स्पॉट जांच से पता चला है कि 30% नकली गधे की खाल के जिलेटिन उत्पाद ऑनलाइन शॉपिंग प्लेटफॉर्म पर मौजूद हैं, और उपभोक्ताओं को जालसाजी विरोधी संकेतों की तलाश करने की आवश्यकता है।

वैज्ञानिक संयोजन के माध्यम से, गधे की खाल के जिलेटिन के स्वास्थ्य-संरक्षण प्रभाव को 2-3 गुना तक बढ़ाया जा सकता है। व्यक्तिगत काया और मौसमी विशेषताओं के अनुसार उपयुक्त संयोजन योजना चुनने की सिफारिश की जाती है। 3 महीने से अधिक समय तक लगातार सेवन से स्पष्ट प्रभाव दिखाई देगा।